于余从水里冒出来，抹了把脸："真的？"
"嗯，"陈教练难得露出笑容，"发育期虽然会带来疼痛，但也是技术提升的黄金期。现在，我们来看看你的水性如何。"
陈教练蹲在池边，手指点了点水面："你现在的动作更流畅了，身体在水里的平衡感明显提升。"
于余低头看了看自己的手臂，水珠顺着肌肉线条滑落。他回想起这一周的训练——虽然减少了力量练习，但每天都要做大量的浮板打腿、单臂划水分解，甚至闭气练习，强迫自己感受水流的变化。
"试试这个，"陈教练突然扔给他一个阻力伞，"绑在腰上，游200米自由泳。"
于余愣了一下，这种训练通常用于提升爆发力，但陈教练却补充道："别急着冲速度，我要你感受阻力变化时身体的调整。"
他系好装备跃入水中，立刻察觉到不同——水流像无形的手拉扯着他的腰，每一次划臂都需要更精准的发力。前50米他有些慌乱，但渐渐地，他开始用核心力量稳定身体，手臂划水的角度也微妙地调整着。
"对了！"陈教练的声音穿透水波，"现在你的躯干在带动手臂，不是蛮力拽水！"
到边时，于余气喘吁吁地摘下阻力伞，却听见陈教练难得地笑了："知道为什么你刚才的划频降了5次，但速度只慢了0.3秒吗？"
于余摇头，水珠飞溅。
"因为你终于学会'借水'了，"陈教练把计时器递给他看，"水感好的选手，每一划都是和水流的合作，不是对抗。"
夕阳斜照进泳馆，于余望着泛金光的池水，他悄悄攥紧掌心——那里似乎还残留着水流拂过的触感。
借水，借助水的力量。这不是应该他最擅长的事情吗？
于余闭上了眼睛，往常训练和比赛时候的样子在他的大脑里浮现。
隐隐约约，他好像听见了水的呼喊。
水一直想要帮助他，他却没有回应他们的力量。
于余猛得睁开眼睛，又一次带着阻力伞游动起来，这一次他的动作轻巧，看上去只是轻轻摆动，就在水里窜出了一段，就像有人在后面推他一样。
旁边提出这个训练方法的陈教练沉默下来。
这个训练方法他在很多生长期的学生们身上都用过，短则五六天，长则一辈子也不明白借水的技巧。
但是于余这个孩子，又一次地颠覆了他的认知。
他根本就没有教，只是点拨了几句，下一秒于余就无师自通地学会了，简直如有神助。
只能说，于余的水性，天生就是金字塔尖的那一类。
这样的水性，不知道世界上有几个？如果他全力培养，国家队能摘下那个一直悬在头上的桂冠吗？
于余在泳池中转体，哗啦哗啦的水声惊醒了正在发散思维的陈教练，陈教练一愣，赶紧集中注意力记录好于余的数据。
饭还是要一口口吃，路还是得踏踏实实走啊。
*
晚上，于余躺在床上，盯着天花板发呆。他的腿已经不疼了，但心里却有种奇怪的感觉——既期待自己快点长高，长得高大威猛，又害怕长得太快影响马上就要到来的比赛。
世青赛啊！他好不容易有资格能站在世界舞台上了，难道要拖着一双疼痛的腿，或者带着一副自己不适应的身体去比赛吗？
不知道弗洛伊之前长高的时候他参加没参加比赛……
手机突然震动起来，是王
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