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闻汐驰坐他身边,双手撑在背后侧头看了他一眼,“好不好吃?”

“很好吃。”

闻汐驰桃花眼一弯,颇为满足。

吃完后,池星熠休息了会,两人开始今天的训练。

闻汐驰站在池边看了会,突然拿出手机拍了段池星熠游泳的视频,而后叫停了他的训练。

闻汐驰问池星熠:“你知道普通游泳运动员和优秀运动员的最大区别在哪吗?”

池星熠:“速度。”

“是节奏。”

他说着点开视频给池星熠看,“你的泳姿是爬姿,和其他泳姿一样,都是周期性运动,技术动作必须连贯。这样技术效率高,速度才会快。”

“你在没有呼吸的时候,手脚姿势和流线型都保持得很好,但是抬头呼吸的瞬间所有技术动作全部崩盘。”

池星熠盯着视频里看,吸气过后自己的动作明显卡壳了下。

“仔细看。”闻汐驰慢放视频,“你是通过手臂来控制动作时机和节奏,但手臂动作时刻在变化,这么做配合时机会变得很复杂,你得学会用身体转动来控制节奏。”

池星熠抹了一把脸上的水,认真听着闻汐驰给他讲解动作要领。

闻汐驰又打开之前一些游泳名将的视频,同样慢放给他看,“像这样,当身体向一侧转动到最大幅度要回摆时才是吸气的最佳时机,这样不会破坏整体的动作节奏。”

池星熠看得认真,头发上的水滴在闻汐驰手上,两人靠得很近,近到闻汐驰都能感觉到他刚运动完滚烫的呼吸喷洒到自己手上。

他垂眸看了眼手上的水珠,没有伸手擦掉,继续道:“而且你都是单侧呼吸,但从今天起,我希望你练双侧呼吸。”

单侧呼吸后期容易出现很多小问题。

池星熠:“好。”

他不自觉拿过了闻汐驰的手机,自顾自得看起来,闻汐驰扬了下眉,他好像没有最初那么怕他了,也不知道是不是好事。

这么一个动作听起来简单,但长年累月形成的习惯并不那么容易改变,池星熠从早练到晚都还是觉得游得很别扭。

又过了一天,池星熠的乳酸代谢测试报告出来了,季明盯着那显然高了一段的数值,忍不住吃味道:“天才就是天才,简直是运动员圣体啊。”

这意味着,在大赛中,如果他参与了好几个项目,能更快的调整好身体状态。训练中也一样,高强度训练之后,他也能很快就恢复身体的疲惫。

闻汐驰笑着把报告收好,然后开始精准拉仇恨,“那没办法了,我的也高。”

季明:“……”谁能把他neng走,真烦啊!

试训期最后一天。

杨阳掐着手指算日子,然后和池星熠道:“我偷偷给你算过,你一定会过试训考核的。”

池星熠意外地看了他一眼,没想到他还有这样的本事。

一旁的纪博“呵呵”了两声,“这次是用掰什么?橘子还是橙子?”

“肉、肉、肉。”杨阳摆着手指,“我特意偷摘了朵花,扯了所有花瓣,最后一瓣是能过。”

池星熠:“……”

三人一起出食堂就分道扬镳了,杨阳和纪博今天练的是体能,他们不去游泳馆。

池星熠从淋浴间出来迎面就撞上了周毅一行人。

他们一行四人,其中周毅走得比较靠前,听杨阳说这几人都有点唯周毅马首是瞻,虽然池星熠不太理解这种行为,也不明白周毅有什么魅力还能招小弟。

试训最后一天,池星熠一点事都不想惹,眼神都没给一个,披着毛巾往泳池走。

周毅倒是侧目瞧了他一眼,只是没说话。

他和池

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