就按她体力上限的最大量安排吧。
这他都怕不够消耗的。
宁嗨嗨从卷腹开始做起，做的时候，摄像看着她，看着看着镜头就开始抖起来了。
他想笑，实在憋不住了。
宁嗨嗨长得是真好看，尤其是素颜，是他拍过那么多明星里最素也最能打的。
但她摸鱼也是真的，就拿这个卷腹来说，她卷一下，得躺一分钟。
生产队的驴也没有这么歇的啊。
摄像忍不住问这么不愿意练马甲线的宁嗨嗨：“嗨嗨你是不是觉得腹肌什么的不好看啊？”
宁嗨嗨躺着回答：“没有啊，我觉得腹肌很好看。”没等摄像继续追问，那她为什么不愿意练腹肌的时候，宁嗨嗨又慢悠悠地继续说，“尤其是长在别人身上的时候，那腹肌简直绝了。如果是自己练的话，太累了。”
宁嗨嗨说到别人家的腹肌时，眼睛都是亮的。
但当她说到自己要练腹肌的时，整个人都散发着咸咸的味道。
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咸鱼系老色批，摄像想到一个词，形容宁嗨嗨再合适不过了。
练了一个多小时，宁嗨嗨看了下时间，到饭点了。
健身教练无语的表情，让摄像再次看笑。
因为有教练幽怨的目光盯着，宁嗨嗨没多吃，就去健身房的便利店买了两袋不会长肉肉的全麦面包，夹了几包她自带的台湾小烤肠，还有甜辣酱吃完了。
健身教练在流泪：全麦面包全麦得毫无意义。
后面宁嗨嗨想着要吃中午饭，动力十足，终于让健身教练稍微省心了一些。
最后一步是称体重，数字显示，宁嗨嗨的体重和她第一次来健身房的时候一样。
健身教练又惊喜又感动，宁嗨嗨吃这么多，一点没胖，这就是他存在的意义啊！他没有白帮宁嗨嗨健身，他不是five！
摄像第一次看到健身教练为自己看到学员一斤没掉还这么高兴的。
这期节目素材够多的了，节目组工作人员都准备再拍一下宁嗨嗨吃午饭就收工了，宁嗨嗨去换衣服去了，摄像等人在外面等着她。
结果突然被一群气势汹汹的阿姨拦住了。
这些阿姨穿着紧身裤，虽然稍稍有点年纪，但人手一个小杠铃举啊举，看起来很有力气。
摄像有点怕怕：“阿，阿姨，您们，你们有，有什么事儿就找我们导演，他的手机号码是188……”
摄像果断把他们导演卖了。
为首的阿姨底气十足地开口：“我们不找你们导演，我们找宁嗨嗨！”
摄像感觉这群阿姨好像要把宁嗨嗨吃掉，正想要不要来一个善意的谎言，跟这些来者不善的阿姨说宁嗨嗨已经回去了，还没组织好语言，宁嗨嗨就已经从更衣室出来了。
摄像注意到那些阿姨眼睛噌地都亮起了绿光，心里大叫不好，赶紧给宁嗨嗨逃生的信号，高声喊道：“嗨嗨，你快跑，我们给你掩护！”
宁嗨嗨奇怪地看了眼一脸舍己为人大义凛然表情的摄像，没有动，那群阿姨也把她围起来了，责怪地看着摄像：“你叫那么大声把我们的小英雄吓
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