生生给?边悦溪疼醒了。
他长长地“嘶”了声, 保持着侧躺的姿势不动, 指望把?这阵疼痛捱过去。
程野很快也醒了,立即起身打开了床头灯, “边悦溪, 你怎么了?哪里痛?”
“腿。”不过顷刻间,边悦溪额头上已经有?了汗,“小腿,像抽筋。”
“应该就是抽筋。”程野掀开被子,从床头来到床尾, 跪在?边悦溪脚边, 握着他的脚踝, “是这只吗?”
“对?诶诶诶, 别动别动!”
程野轻抬了一下他的脚腕,边悦溪更加清晰地感受到小腿上肌肉纤维的痉挛和跳动, 疼得连话?都说不利索了人还在?笑,“我已经好?些年没?有?抽过筋了,我,是不是, 要长个子了?”
“对?,长成两米的大高个, 现在?先别说话?了。”程野一只手握着他的脚腕,另一只手掰着他的脚掌轻轻往前使力。
边悦溪扶着腿嗷嗷叫。
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“尝试往前勾勾脚尖。”程野说。
边悦溪勾了一下,“还是疼。”
“慢一点。”程野轻拍他的脚丫子, 语气带着几份哄劝的味道,“再试几次。”
边悦溪忍着疼痛又试了几次,不知道是拉伸起的作用还是他的心理作用,他感觉疼痛感有?所减轻。
程野看他表情松快了些,示意他平躺着,紧接着帮他屈起那条腿,用双手虎口的位置顺着膝盖的方向帮他按摩小腿肌肉。
按了有?五六分钟,边悦溪惊奇地发现,疼痛感减缓了大半。
“好?了诶!”
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程野停下手上的动作,说:“你现在?感受一下,看看还有?哪里是酸胀的。”
边悦溪晃了晃小腿肚子,找到了酸痛的点,想伸手去指,平躺着又够不着。
程野又扶他靠坐起来,等着他好?好?感受,边悦溪才精准找到结节点。
程野用大拇指按压着边悦溪说痛的地方,十几秒后快速松开,反复几个回合,又轻轻拍打,帮助他放松小腿肌肉。
前前后后折腾了快40分钟才把?问题解决了。
“是我疏忽了。”看着人重新躺下后,程野熄了灯,“孕期体重增大,腿的负担也会?更大,加上激素变化?等因?素,你会?需要比平时?更多的钙、镁和钾,光食补的剂量是不够的。”
边悦溪轻轻翻身侧过来,一副恍然大悟的模样,“我说怎么每顿都有?西兰花呢!”
原来他的食谱厨房都是按照孕期定?制的!
“以后晚上睡前再喝杯牛奶。”程野说。
“行吧。”边悦溪不爱喝纯牛奶,他觉得寡淡无味,但他更不爱抽筋。
第二天一早,边悦溪才刚起床,早餐都还没?吃,程野就已经从门口拿了几瓶药进屋,告诉他早餐后要先吃钙片。
“!!!”边悦溪又一次为他的效率感到震惊。
自己名?下有?医院就是好?啊!这不比霸总的医生朋友好?使多了?!
*
吃过早餐,程野开车上班,边悦溪坐车上学。
他现在?已怀孕26周,只差两周就要进入孕晚期了,肚子比前两周又明显了一些。
这已经有?点困扰到他了。
即便边悦溪总是最后一个进入教室,也难免有?人会?关注到他。
尤其是下课离开教室时?,他脚步稍慢一点就被人追了上来。
多数时?候都是同班同学,问他最近怎么不去图书馆了,或者告知他接下来有?什么比赛,邀请他一块儿参加。
边悦溪都笑着打哈哈敷衍过去,跟他们说话?时?含胸驼背,腰都不敢直起来。
即便是这样,他们还是察觉到他了的异样。
“边悦溪,你最近是不是长胖了?”
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