多是平时训练有?戴负重?的，如立海大四人，上午的训练并没有?带给他们太多疲倦，即便再?训练一个小?时也游刃有?余。
“幸村，你们平时训练也戴这么多负重?？”不?二拿筷子吃饭的手都有?些?抖，他平时训练也会用负重?，但只有?少数时候腿上也戴负重?，加上负重?也比他平时用的更重?，所以一时间颇感压力大。
“立海大平时训练量也很大吧？”大石也问。
幸村颔首：“负重?日常佩戴，训练外的时间也不?摘。网球部晨练一小?时，放学?后部活两小?时，正式队员会加练一到两个小?时。”
为?什么立海大会是关东霸主？因为?坚持不?懈的努力，从无懈怠，于多数选手而言过重?的负重?对?立海大选手来说，是稀松平常的日常负重?，除夜晚休息，其余时间一直佩戴。
全国初中生队伍中，立海大绝对?是当之无愧的王者！
“哟，少年们，中午好?啊~”没补完眠但被亲儿子给从床上挖起来的越前南次郎简单收拾一番也来了餐厅，尽管内里再?困，表现在外的还是精神奕奕。
“教?练中午好?！”少年们纷纷站起身向他问好?。
越前南次郎还有?些?不?习惯他们的热情，抬手压了压：“继续吃，多吃点，下午训练也有?三个小?时。”
“诶，只有?三个小?时吗？”正扒着饭的远山听到训练时间后含糊不?清问，要不?是白石手快拿了纸巾挡他面前，他饭能喷一桌。
只有?？幸村听到这个词时表情有?些?古怪。
其他也有?诧异的少年看向越前南次郎，毕竟他们之前过去的两天，爬悬崖就不?提了，凌晨三点被喊起来一万五千次挥拍训练就不?止三个小?时，之后的“狩猎运动员”也跑了两个多小?时，仅仅两项训练就把他们折腾够呛。他们也不?怀疑，若昨天三船没被逮捕，“狩猎运动员”结束后还会有?其他项目训练。
越前南次郎和幸村一样，听到远山形容三小?时是“只有?”后不?免无语，无语后是对?少年们的怜悯，他就近找了张椅子坐下，细细跟他们讲述训练的安排。
青少年专业运动员一天六小?时的训练已经是极限，连续高强度的训练若是超过三小?时容易导致关节劳损，因此他的训练是采取分时段训练。
“我原本只打算给你们安排一天四小?时的训练，考虑到你们这次集训大概会争取世界杯名额，才增加了两小?时。”越前南次郎将?他原先的安排说明，“你们还很年轻，被选中参训必然也是潜力无限，我也知道你们很想获得参赛名额，但提升的代价如果是过度疲劳和损害身体，我个人认为?得不?偿失。”
“我身体好?，一天训练八小?时也没问题，教?练，我一天训练八小?时能拿到名额吗？”田仁志一脸希冀问。
越前南次郎：“……”该不?该说，训练时长并不?是决定选手实力的主要因素呢？
幸村道：“能不?能拿到名额暂不?好?说，不?过训练后实力必然会提升不?少。”
早上他拿到训练菜单时就知道越前南次郎是卡着训练的极限制定，不?，其实还没到极限，因为?体能训练只有?两小?时，还是上午下午各一小?时，另外的四小?时是技巧训练，相对?来说，技巧训练会轻松一些?，但比较考验选手的专注力、耐心和悟性?。
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