”
日向星星眼：“那?么……”
竹下冷漠道：“不行！”
日向气呼呼：“为什么？！”
竹下闭上眼：“等你们把?我的要求做完再来找我。不见?！”
“我！”
日向还要争取，柳谷直接拉着他的胳膊往回走：“我大概明白了。”
日向一头雾水：“哎？”
柳谷没有回答，只是?甩甩手中的计划，眼中满满的斗志：“这个东西，怕吗？”
日向笑得张扬：“准备好迎接超水准球队吧!”
*
“现在，根据大家的情况分为两组；今天第一组进行耐力训练，第二组进行力量训练。名单和训练内容大家看一下……”
日向把?手中的分组表交给队员们，大家凑在一起挨个查看。柳谷站在日向旁边看着这一幕，心头的那?点佩服又升起来了。
昨天两人仔细研究了才发现，这个看着开?玩笑一样的训练计划，实则并不简单。
里面根据众人的水平做出?了详细的安排，甚至还针对?各个选手的薄弱点进行了加强说明，柳谷和日向还有进阶版。
不愧是?经验丰富的外国?归来的俱乐部选手。想到这里，柳谷不由地扭头寻找教练的踪影。
不远处，竹下教练躺在椅子上，四肢软趴趴地随意放着，头发乱糟糟的不知?道经历了什么，比鸡窝还鸡窝。
啪！那?点敬佩又没了！
“现在，我带第一组，柳谷带第二组，大家根据自己的分组来进行活动。”
加上日向和柳谷，现在的排球社整整十个人，正好一人带四个。剩下的两名女经理因为话剧社的事情，今天没有过来。
安排完，日向直接拉着五个人出?门跑圈去了。
柳谷留在活动室带着四人充分活动开?身体，然后?就进入重点：力量训练。
力量训练这种东西，刚刚上手的时候会?觉得有点费劲，随着时间的发展，人们就会?觉得……非常地费劲！
“呼哧呼哧~”
柳谷脸色通红，豆大的汗水不停向下掉。明明已经经过几个月的训练，柳谷却仿佛回到了刚刚进入排球社的样子。身娇体弱、什么都拿不动。
越来越重了啊!
“哦哦~不错么”教练终于厌倦了座椅怀抱，绕着众人散步一样走了一圈后?，就站在柳谷面前砸吧嘴，“我特意给你加的重量呢！竟然没有趴下。”
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柳谷没理他，咬着牙继续一下下地举着已经沉重无比的哑铃。
“哎呦呦，胳膊已经开?始打颤了，速度也降下来了呢。”竹下插着兜，一脸看好戏的样子，“是?不是?觉得很累很累？很想放下去？”
柳谷瞪他两眼没有说话。
“如果坚持不下去，就休息一下嘛，”竹下悠悠道，“反正，不过是?比赛而已。”
柳谷：“你还是?……想想怎么……练习球队吧……省得到时候面子不够，什么球队都请不过来！”
真是?不可爱的小?鬼！
竹下幽幽道：“你还是?想想怎么继续下面的腹肌训练吧！”
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