“好好好,不叫就不叫,现在开始练习。”风洲硬是绕到他面前站定,“我们先从全呼吸开始。”
“全呼吸能够让憋气的时间更长,就像这样,从腹腔过渡胸腔呼吸,维持5秒,再吐气,吐气的时间要更长,保持10秒。”
风洲手指着自己示范,腹部凹进,再到胸腔鼓起,最后吐气,示范结束后,他伸手按到蓝屿肚子上,“接下来你自己试试。”
蓝屿还是不习惯风洲突然就这样上手摸他,浅浅退了小半步,风洲的手还是追了上来,硬是贴在他的腹部上。
“你怕痒?”风洲的声音里带着点新奇的意味,“那我按得轻一点。”
然而并没有放轻。
指尖陷在皮肉里,过渡着温度,蓝屿没有再要求他放轻手劲,这会显得自己很矫情。
还是练习吧……
他开始学习呼吸。
“对,就是这样,吸气的时候可以再猛烈一些。”
蓝屿还是觉着腹部有点痒,风洲的手还随着他呼吸的起伏下滑了,停留在冒犯的边缘。
他本想找个什么借口让他松手,风洲先一步把手拿开了。
“差不多了,我们下水试试能憋几分钟。”他把头顶的面镜往下拉,“水中的感觉和陆上不同,得在水中多试试。”
只是水中憋气而已,蓝屿想应该不会难到哪里去。
第一次潜入水中,还不到10秒,嘴边就漏出了氧气。
第二次只维持了60秒,横膈膜就开始抽动,蓝屿感觉到一阵窒息,没忍住钻出了水面。
“我们坚持至少140秒试试。”风洲随意就拔高了难度,“心静就能延长憋气时间,如果心静不下来,憋气的时间就很难延长。”
“是不是我的呼吸做得不行?还是潜下去的姿势不对?”蓝屿深刻复盘失败的每一步。
“都没什么问题,你可能是害怕窒息的感觉,要先抛开窒息会死的念头。”风洲想了会儿,又说,“你可以想象一下接吻的时候,两人一起缺氧的感觉,其实很美妙。”
说得好像一起接过吻一样……
蓝屿其实领悟过接吻缺氧的美妙之处,在波拉波拉的岛屿上,仅此一次。
后来盛夏也吻过他,却再也没有重现过那种悸动,所以他把这些偶发性的美妙全归在了酒精作用上,并且不想再回忆。
他尝试有节奏地呼吸,强行不去看风洲,摒弃这个让无法心静的缘由。
这一次浸泡到水里时,大脑大约也一起进水了,他竟然想到了那一次接吻,对方始终不肯放过他,恶趣味地在他逃离的时候追上来,把吻继续下去,直到窒息感让全身都发软……
身子发软的时候,蓝屿从水面抬起头。
“不错,这次时间达标了。”风洲看了眼潜水表上的计时,“现在我们开始下潜,每三秒平衡一次耳压,还记得怎么做吗?”
“记得。”
“好,我在水底等你。”
说完,风洲就弯折身躯,身子垂直扎入水中,脚蹼摆动,消失在了水面上。
教学进度太快,像开了两倍速,蓝屿只能迅速调整呼吸,学着风洲的样子钻入水面,而水中阻力太强,他像趴在一只瑜伽球上一样,不断被顶回水面。
接连两次都失败了,风洲本想上浮到水面,蓝屿对他摆摆手,他纠正动作,继续尝试,第三次时,身体的发力终于对了,他顺畅地划开水流,摆动脚蹼,让身子往下不断地下潜。
风洲在水底对他比了一个大拇指,又指指手
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