羽毛球、网球、排球、乒乓球……哪个不能锻炼身体？
要是你嫌这些运动量太大了，好好好，他就学着后世在小区里建那些太空漫步机、太极揉推器、扭腰器等等，给他们一个轻松锻炼的机会。
他自己顺带在报纸上宣扬宣扬久坐的危害，是不是该揉揉眼睛、提提肛，然后再多出来走动走动了。
课业、工作是做不完滴，身体可是你自己的，你们可要想清楚，是不是自己的身子骨最重要，别到时候发现一身的病痛，就是后悔都来不及了！
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作者有话说：冯溢等老文人：主公点我呢[狗头]
第118章
凉州。
又一年过去了，他们西凉汉子的兵马仍旧未动。
张晏用幽怨的眼神望着自家老父亲。
张立胡须抖了抖，不去看家中臭小子哀怨的目光，他轻咳一声：“为父也没想到他们胡人这么没骨气，被打了，还丢了最大的一个地盘之后都不敢还手。”
他也想骂一句贺若佳挥是个懦夫了，可惜就算是他骂了对方也听不见。
张立还能维持着父亲的架子，语气和缓地宽慰他儿子：“别着急，莫看那些胡人现在还处在歌舞升平之中，其实他们心中肯定很着急。现在幽州已经拿下了北方一大半，成了当之无愧的雄主。你觉得以幽州那位的性子，会容忍自己身边自立了一个胡人国家吗？”
张晏摇了摇头，用肯定的口吻说：“当然不会。”
幽州都有一统天下的实力了，直接推过去也不是不可能。
张立笑了下：“你都能想到的事，那些胡人又怎么可能会想不到呢？你可别忘了，在幽州起势前，贺若佳挥带领的鲜卑崛起可是有目共睹的事啊！”
张晏脑袋上缓缓打出一个问号，什么叫他都能想到，哪有老父亲这样贬低儿子的啊。
张立：“所以，鲜卑和匈奴不会眼睁睁地看着幽州坐大的。”
张晏一惊：“那他们岂不是要合谋共抗幽州？”
“是啊，”张立面无表情地说着，“在国仇面前，家恨都要往后排了。听闻在幽州的治理之下，胡人都过得安居乐业。哪怕是他们要学汉话，和汉人通婚，改服易俗，他们也接受得很快。”
“若是再这样下去，不知晓再过几年后还能不能有鲜卑和匈奴了！”
粗犷的声音硬声硬气地在空旷的草原之中响起，因着周围都十分寂寥宽阔，所以他的声音传得很远。
远方的羊群缩在背风的山坳处，牧犬的爪子在冻土上敲出嗒嗒的脆响，用清澈纯净的黑色眼睛望着正在交谈的双方。
两边领头之人都穿着左衽窄袖的锦绣短袍，并以华贵的貂皮等毛皮为领、为饰。右边的那人头顶戴着尖锥形的毛毡帽，左边的则是垂裙风帽，他们发辫上皆缀着金环，下边都穿的裤子和皮靴。
只是看他们双方的打扮，
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