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“那倒没有,我是这样的人吗,往下压,动作要做到位。”

窄距俯卧撑累一点,侧重锻炼肱三头肌,科科瓦奇认命往下压。

基础训练一结束,他整个手臂的肌肉都开始充血了,后背也在隐隐冒汗。

紧身训练服毫无保留地展示他健壮的肌肉,年轻门将一米九,身高腿长,穿件训练服在健身房走出了拍广告的氛围。

若昂多看几眼:“其实你肌肉很明显的,怎么一穿衣服就没有了。”

听到这句话科科瓦奇也有些苦恼:“你也这么觉得对吧?”

“可能是你太喜欢穿黑色的衣服了,黑色显瘦。”

科科瓦奇爱穿深色的衣服,衣柜里只有黑灰蓝。

“有道理,我今晚就去买衣服。”

若昂瞬间变脸:“烦恼解决了对吧?那再来,来这边,拿哑铃,单臂划船。”

“做五组,每组八次,做完换边。”

“······”

傍晚所有训练都结束时,科科瓦奇已经瘫倒在地,化成一摊煎饼。

“训练量还在你的承受范围内,我觉得下次可以试着往上加,你觉得呢?”

科科瓦奇把头扭到另一边,赌气不想看他,他现在连说话的力气都没有了。

“哟,练完了?”

伴随着调侃的声音,一只脚在他屁股上踩了踩。

熟悉的动作让科科瓦奇猛地抬头。

是凯恩。

他又踩了踩:“孙说得没错,脚感很好,鲜活的屁股。”

孙?!

科科瓦奇磨牙:“那天果然是他,我就说!”

假装关心他以此来踩他屁股的屑人。

眼见科科瓦奇陷入自己的情绪里了,凯恩借机又多踩了几脚。

其实不是孙说的,不过无所谓,这两人一直相爱相杀。

“什么时候走?”

“马上。”

科科瓦奇用手臂撑住身体,一下用力站了起来。凯恩把他放在一旁的水瓶递给他,两人和体能教练道别后往外走?

凯恩随口问:“小狗怎么样了?”

“已经放出来了,现在和辛巴一起睡,它俩整天在客厅追逐打闹,活泼的不得了。”

“所以还是缺少玩伴了,你又经常不在家。”

“也是,不过养两只就行,多了我也顾不过来了。”

突然凯恩问:“我听孙说了,你上个月情绪不太好吗?”

闻言科科瓦奇立即扭头看他。

凯恩怕他不适应,找了个借口:“怎么了,作为队长关心一下队员情况不是很正常的?”

“没有,我还以为孙没有听到。”

“他听到了,他只是在那会不知道该怎么说,所以和我说了。”

“在队里不开

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