成乌丸监督交代得任务。”佐户井教练才不接手这个硬茬，“这里交给你了，你们一定会相处很好。”说完，佐户井教练悠闲踱步去了B球场。
“……”小牧的脸拉地老长。
花笼悠闲地打哈欠。
俩人面对面站了十分多钟，小牧才不得不接受现实。
“实训进行到哪里？”小牧冷眼冷声问道。
“没开始。”花笼很平静。
“……”
小牧沉默许久，心里骂了几十个恶心，才说：“跟着。”不等花笼，大步走向休息区。
花笼快步跟上。
“每次比赛出发前，必须检查自己的球具和护具。捕手的位置是所有守备位置装备、防护最完善的位置，有捕手手套、头盔、护面、护面、护胸、护腿等用具，检查要仔细。你看这里，捕手手套是所有守备位置里最厚的手套，每场比赛要接100多颗140km/h到150km/h的球，在全国级赛事上还要接160km/h的球，强度很高，需要经常保养和更换。”
小牧拿出一套捕手护具开始最基础地讲解。讲完检查、保养和使用的技巧，并让花笼亲自动手尝试，小牧将护具放回去，带着花笼走出休息区。
“日常训练和比赛前，需要做好准备活动，将身体活动开，特别是负担较大和易受伤的部位，准备活动做完，在四分钟内要开始训练。”
小牧带着花笼慢跑五圈，然后俩人做准备活动。
“训练要适可而止，结束后再累也要做伸展放松运动，可以的话，最好养成每晚泡澡的习惯，让肌肉充分放松和休息。接下来是动作示范，飞身接球……扑倒的时候尽量避免用手撑地……”
小牧和花笼保持着两米的距离说话。动作示范时，自己先做一遍，然后让花笼照做，偶尔纠正一下动作。半点多余和招呼的话都没有。
“接高飞球时，有时候要看着球倒着跑，这时要注意不要被自己绊倒……我来击球，你用正面对着球、倒退的姿势接一个看看。”
小牧亲自上阵帮忙和细细指点。
花笼时不时打个哈欠，虽然看起来有些无力和困顿，但理解能力和消化能力快，动作利索，前辈下达的指令完成度很高。就算某些动作被要求重复做好几遍，也没有一点怨言，严格按照小牧的要求训练。偶尔提问，也是切中要害。他训练得效率非常高。
小牧也就加快了讲解速度。
A球场上的俩人，训练节奏十分地快。
中间休息的时候，休息区的俩人间只有一片安静。别说对话了，俩人连视线交流都没有，气氛似乎有些尴尬，但两个当事人反而享受这种氛围。一个玩手机，一个做笔记，倒是相安无事。
再次开始训练后，小牧依旧用嫌弃的目光光明正大看着花笼，至于开口讽刺？小牧才懒得说他，只是心里不知道说了多少个恶心。
而另一边，花笼反而对小牧蛮有好感的。这位前辈不说废话，根据自己的进度提升实训进度（这点最重要），教导细心完善，真是好相处。
训练结束后，小牧站在边上看着花笼收拾用具和球场。
投手丘是不是有点矮了？要不要填一填土增加高度。小牧想着给花笼找点事干，但又不想和花笼说话，几番思虑还是放弃找茬的举动。星星星谷应该是下午回来，等到下午解放后，他就出去逛逛，如果能遇到品相完美独角仙的标本就好了。
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