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拿到手冢国光的训练表后, 不二周助沉默了,这...确实不太适合他。

且不说训练表里那具体到晨起的身体数据监控、训练前的激活运动,还是训练后的营养补充, 就连睡前都有筋膜放松和恢复流程。

单说主训练里,还掺杂了大量的、重复性的肩袖肌群训练和身体稳定性练习,其枯燥乏味程度就不是一般人能忍受的。

就好比一个人每天只有一小时可以打球,却要他花40分钟在热身、冷身和这些看似无关的基础练习上,又有几个人肯?

就连一向注重基础的大石秀一郎看后都面露难色,直言他做不到。

手冢国光平静地解释,这是针对生长期做出的调整。

生长期是身体的脆弱性与潜力并存的时期,预防性训练的重要性甚至超过了技术打磨。

用小羊的话来说,就是骨骼生长过快,肌腱会相对紧张,关节承受的压力倍增,这些训练是为了让他的关节、肌肉和肌腱变得更强韧,让它们可以承受来自生长和训练的压力。

手冢国光的计划表确实不适合不二周助,不过,他在得知不二有意提高身体能力后,与他共同商讨出了一套更适合他的训练计划。

不二周助拿到训练表后开开心心地走了。

六月底,网球部的所有人都沉浸在提升自我中,与此同时,体育祭悄然到来。

二年2组。

手冢国光刚告别老师,回到班级,正好看到一群人在争吵,而争吵的中心就是埴之冢羊。

体育委员愤然拍桌,“不对,应该让埴之冢来跑1500米!”

谁懂啊,这个项目他求爷爷告奶奶,都没人报,现在好不容易有个不挑的人了,怎么可能错过!

在体育祭里跑步比赛,尤其是长跑,一直被普通学生避之不及,原因是要与田径部的人一同竞跑。

跑得累死累活,结果还是比不过,谁乐意参加啊?

“你在说什么啊!女子四人接力赛正好缺个人,当然是来接力赛了!”

“还有跨栏不能少!”

……

手冢国光:?

他走到正在记录着什么的乾贞治旁,乾贞治看到他,抽空问道:“事情解决好了?”

“嗯。”手冢国光点头,刚刚他去和学校协商安排体育祭当天需要的广播设备和音乐播放。

他扭头看向正在争论的一伙人,问乾贞治:“发生了什么?”

乾贞治答:“他们正在抢埴之冢报名的项目。”

手冢国光:“?”

这不该当事人自己决定吗?

“为什么是他们决定?”

“事情起因是体育委员试图让埴之冢报1500米,后面女子接力少了一个人也找了过来,再然后就吵起来了。”

手冢国光环顾了一圈,没看到争吵的对象。

“小羊呢?”

乾贞治:“去生物教室了吧,她无所谓报哪项,让他们商量好后,把最后结果告诉她就行。”

埴之冢的行踪很好摸,生物教室、图书馆、三楼的阶梯教室、外加网球部的部活室,一共就四个地方,总能在

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