这次,全队所有棋手都听得很认真。
“教练组这次让我来,就是想让我尽可能地帮助大家卸下一些心理负担。等讲座结束,我会一一约见各位棋手,做一次心理长谈。”
轮到时光约见这位心理专家时,对方扶了扶眼镜,笑得慈祥,“时光五段,最近你有什么困扰吗?”
时光想起在团战集训中的不适应来。
队里谁下得怎么样,大家都是门清的。因为他的团战胜率不怎么样,所以很多人不怎么愿意跟他组队,虽然面上不说。
直到有次抽签完,他听到背后有人嘟囔了一句,“怎么又是时光。”
也许只是那位棋手的一句无心之言,说过便罢,却听进了时光的心里。
那一瞬间,他捏紧了手心。
越不愿去想,那句话反而越在心里生了根,扎了刺。快棋不容犹豫,他却几番犹豫了自己的判断。
再看看,再算准些。我不要输。
比赛时,训练室寂静无声,秒针几乎没有声响,只剩那一点点机械走针的声音,却无比清晰地敲打在时光心头。
心不静了,棋必输。
这些他都没有详细说给俞亮过,他隐隐不想让俞亮觉得自己脆弱,经不起打击。
心理专家听完时光的描述,“你的心思敏感活泛,需要静下来。”
“是啊,可是我控制不了。”
专家略略思索,“现在按我说得做。闭上眼睛,想象自己正面对一池静止的深潭,不动的水面。”
时光照做了。
“深呼吸,慢慢走进水里,让水淹没你。没事,假设你在水里也可以呼吸,但是水隔绝了外界所有的声音,你再也听不见一丝嘈杂……再深呼吸,放松。感受水的宁静……现在心静了吗?”
“好多了。”
“好,再多呆一会儿。”
好神奇,时光觉得心静了。除了自己,周围一片宁静。
他忽然想起在秋兰杯的时候,他陪俞亮一起看那条静止的河。那时他就觉得,看静止的水面好像真能静心。
“好了,睁开眼睛。”
时光松了口气。
“以后就试着用这个办法看看。”
“谢谢老师。”
当时光做完心理约谈回到酒店的双人标准间时,天色已经入夜。俞亮正坐在床上靠着墙,连灯也没开。他的约谈轮得早,所以早就回来了。
时光坐到俞亮身边,“你怎么了?”约谈之前他还挺正常,怎么谈完就这副沉思的样子。
“老师说,我很幸运。”
“幸运?”
之前结束的那场约谈,让俞亮的记忆直接拉回十一年前。
他刚成为一个能与职业棋手匹敌的少年。
九岁。
其他的孩子跟他下棋,哭得稀碎,喊着你是怪物吧我再不要和你玩。他无措地叹了口气,不知道怎么安慰。
业余的成年人跟他下
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