，这流程并行对于新手来说还是太早了，还是先练手为主吧。
……
等冬葵终于做好了一盘香煎鸡蛋豆腐，宁嘉那边已经第三道菜顺利出锅了。
等冬葵终于把虾仁炖蛋成功蒸上了，宁嘉那边已经把所有菜都做完了。
冬葵有些不好意思，“我，我的动作是不是太慢啦。”
宁嘉摇摇头，“没有的事，新手第一次上锅，没把自己烫到，没把菜做糊了，已经超级棒啦。”
真的吗？
冬葵仰起小脑瓜，看着宁嘉肯定的眼神，心里的不安顿时消散了许多。
等中午的饭菜都端上茶几后，大家又例行地夸夸了起来。
“天啊，今天又有大肉！”“这个鸡腿好香哟～！”“今天是冬瓜排骨汤，我喝我喝我喝～～”“什么？还有排骨？！”“嗷呜嗷呜嗷呜，排骨真好吃！”
还有小人吃了半天菜，才猛然发现了今天午饭的不同之处：
“咦，怎么没有米饭吃呀？”
这话一说，其他人也发现了：
对哦，今天怎么没有米饭捏？这么好吃的鸡腿，如果能配上软糯的大米饭，再浇点儿浓稠的汤汁，那简直香得能吃好几碗！
有小人猜测，“是不是宁嘉忘记端过来啦？”
“没有哦，今天中午没有米饭。”
宁嘉非常淡定地端着一大碗蒸熟的山药泥过来了：
“族长说，昨天的体检很多人有点胖，不是很健康。可能是最近大家碳水摄入太多了，所以今天我就把米饭换成了山药。”
“如果有人想吃米饭的话，就吃点山药，也挺好吃的哦。”
什么？山药换米饭？
众小人突然脸色一变，有种不祥的预感。
他们倒不是讨厌吃山药啦，而是……族长一旦开启养生模式，那就会很严格，那，很多好吃的东西就不能吃啦，真的很可怕的！
今天没有米饭吃，明天就可能没有大肉吃，后天就可能没有鸡蛋吃，慢慢的，什么好吃的都吃不上啦，那可怎么办哟！
见小人们已经开始乱想，大面积恐慌了起来，宁嘉赶紧说道：
“别担心别担心，只是一些不太健康的食物不能经常吃了，该有的饭菜还是会有的……”
稻芽和石英紧张地确认道，“真的吗？”
宁嘉重重点头：
“真的，虽然有些菜不能经常吃了，但还有很多好吃又健康的饭菜，绝对不会让你们天天啃菜叶子的。”
“好吧，那我们相信你。”
大家还是很相信宁嘉的厨艺的，很快打消了疑虑，又开始快乐地埋头干饭。
听说每天吃那么多的合萌居然“不算胖”，很多人心里暗暗打算，以后合萌到院子里溜达的时候，他们也跟着一起去！
族长可是说了，久坐伤身，老是在家坐着躺着，确实容易发胖！
还有人则将目光转向了茶几的最边上，也就是新开辟出来的“养生餐区”。
听说，山奈、泽兰他们几个，因为身体太瘦，只能吃清淡的饭菜了，不会每天吃蔬菜沙拉吧？真是好惨哦。
等宁嘉把热腾腾的虾仁炖蛋，和香气扑鼻的香煎鸡蛋豆腐等菜肴一一端来后，大家都傻眼了。
啥？这是清淡饮食吗？看起来明明很好吃呀。
虾仁炖蛋、香煎豆腐、白菜冬瓜鸡肉卷，还有蒸好的山药和红薯，用小号的盘子放在山奈等人的面前，诱人得让人食欲大增！
宁嘉特意指着炖蛋和豆腐介绍道：
“这两道菜不是我做的，是冬葵亲手做的哦。”
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